NEDEN ÇOK SIK ACIKIYORUM

NEDEN ÇOK SIK ACIKIYORUM

NEDEN ÇOK SIK ACIKIYORUM
Yayınlanma: Güncelleme:
Acıkmanızın temelinde; kortizol hormonu, ghrelin (acıkma), d vitamini ve seratonin ile insülin yatar.
▪️
👉Sürekli tatlı ürünler tüketmek, acıkmayı artırır. Bunun nedeni kan şekeri seviyenizin ani yükselip düşmesidir… Aynı zamanda bu düşüş bazı katabolik hormonları da devreye sokabilir…
▪️
👉Vücudumuzun salgıladığı kortizol ve buna bağlı mide asit seviyesinin artması da acıkma sebeplerindendir.
▪️
👉Aynı zamanda d vitamini eksikliğinin oluşturduğu Insulin direnci eğilimi iştahsızlık yapabilmektedir…
▪️
👉Seratonin yüksekliği yine acıkmayı arttırırken, düşüklüğü iştahsızlık yapabilmektedir… (mide kasılmasını duzenleme)

İLK YORUMU SİZ YAZIN

Günümüzde bir yaşam biçimi ve felsefesi olarak değerlendirilen fitness nedir? Etkili fitness ve crossfit programı oluşturmak için bilmeniz gerekenler!

Hoş Geldiniz

Üye değilmisiniz? Kayıt Ol!

Hemen Hesabını Oluştur

Zaten bir hesabın mı var? Giriş Yap!

Şifrenizi mi Unuttunuz

Kullanıcı adınızı yada e-posta adresinizi aşağıya girdikten sonra mail adresinize yeni şifreniz gönderilecektir.

Üyelerimiz, ziyaretçilerimiz, tedarikçilerimiz ve çalışanlarımız dahil gerçek kişilerin kişisel verilerinin Türkiye Cumhuriyeti Anayasası ve insan haklarına ilişkin ülkemizin tarafı olduğu uluslararası sözleşmeler ile 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu başta olmak üzere ilgili mevzuata uygun olarak işlenmesi ve verisi işlenen ilgili kişilerin haklarını etkin şekilde kullanılmasının sağlanması önceliğimizdir. veri politikamızı inceleyebilirsiniz.