DOLAR

44,7733$% 0.02

EURO

52,9951€% 0.17

STERLİN

60,9353£% 0.15

GRAM ALTIN

6.893,29%0,02

ÇEYREK ALTIN

11.181,00%0,05

TAM ALTIN

44.622,00%0,05

ONS

4.789,04%-0,03

BİST100

14.252,38%0,35

BİTCOİN

3355841฿%1.03182

Sabah Vakti a 02:00
Antalya KAPALI 22°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a
Anasayfa / Diyet Ve Yemek Tarifleri / Jambonlu Pratik Omlet

Jambonlu Pratik Omlet

Jambonlu Pratik Omlet
0

BEĞENDİM

ABONE OL
0
ad826x90
ad826x90
ad826x90

Bol Protein İçeren Pratik ve Sağlıklı Tarifler Jambonlu Pratik Omlet: Oldukça pratik ve sağlıklı olan jambonlu omlet ile günlük protein ihtiyacınızın bir kısmını, lezzetli bir şekilde karşılayabilirsiniz.

ad826x90

Malzemeler;

Süt (2 yemek kaşığı)
Yumurta (1 adet)
Yulaf Kepeği (1 tatlı kaşığı)
Dana Jambon (1 adet)
Beyaz Peynir (1 parça)
Tuz (Bir tutam)
Yapılışı;

Ölçülere bağlı kalarak yulaf kepeği ve sütü çırpın. Karışımın içerisine tuzu ekleyin. Yapışmaz bir tavaya, birkaç damla sıvı yağ damlatın ve tüm tavaya yayılmasını sağlayın. Omlet kenarları pişerek tavadan ayrılana kadar pişirmeye devam edin ve içerisinde jambon ve peyniri ekleyerek katlayın. İşte protein deposu, sağlıklı tarifiniz hazır…

ad826x90

ad826x90

ad826x90
0 0 0 0 0 0
ad826x90
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

Şekersiz Lorlu Protein Kek

HIZLI YORUM YAP

0 0 0 0 0 0