Kas Yapımında En Önemli Faktörler – Protein Diyetinin Ötesinde | Dr.Berg Türkçe
Protein hakkında konuşalım. Kas proteinden yapıldığı için, artan proteinin kas oluşturmaya yardımcı olduğunu düşünürüz.
Ancak bu her zaman işe yaramaz. Daha fazla protein yiyen bazı insanlar amino asit eksikliğinden bile muzdarip olabili...
Beslenme Programı
Son Güncelleme:
