Bu Belirtiler Gizli Bir Hormon Dengesizliğini Ortaya Koyuyor | Dr. Berg Türkçe

Bu Belirtiler Gizli Bir Hormon Dengesizliğini Ortaya Koyuyor | Dr. Berg Türkçe
Hormonal dengesizliği sadece aynaya bakarak tespit edebileceğinizi biliyor muydunuz? Bu videoda, hormonal dengesizliğin birkaç gözle görülür belirtisini ve bunların ilişkili olduğu hormonları paylaşacağım. İster kilo alımı, ister sivilce, ister saç dökülmesi veya yorgunlukla mücadele ediyor olun, nelere dikkat etmeniz gerektiğini ve bu konuda neler yapabileceğinizi öğrenin.

0:00 Giriş: Görebileceğiniz 7 hormonal dengesizlik belirtisi
0:20 Tiroid bezi
1:37 Androjenler ve hormon dengesizliği belirtileri
2:40 Kortizol
3:07 Yüksek östrojen belirtileri
3:55 Büyüme hormonu ve hormon dengesizliğinin gözle görülür belirtileri
4:38 Progesteron
4:56 İnsülin

Hormon dengesizliği belirtileri genellikle aynaya bakarak kolayca tespit edilebilir!

Tiroid bezi küçüktür ancak sindirim sisteminizi ve metabolizmanızı kontrol eder. Tiroid hormonlarınız çok yüksekse, gözlerinizin şişkinleştiğini, metabolizmanızın hızlı olduğunu, önemli ölçüde kilo verdiğinizi ve aşırı terlediğinizi fark edebilirsiniz.

Hipotiroidizm kilo alımına ve saç dökülmesine neden olur. Hipotiroidizmin yaklaşık %90’ı Hashimoto adı verilen bağışıklık sistemiyle ilgili bir sorundur. Hashimoto’nuz varsa, glütenden kaçınmalı ve selenyum ile D3 vitamini alımınızı artırmalısınız.

Androjenler arasında testosteron ve DHT bulunur. Yüksek androjen seviyeleri, özellikle çene hattı çevresinde ve sırtta akneye neden olabilir. Kadınlarda ses kalınlaşması, yüz kıllarında artış ve saç incelmesi görülebilir. Yüksek androjen seviyelerine sahip erkeklerde ise kellik görülebilir.

Androjen seviyenizi normal tutmak için karbonhidrat, şeker ve nişastadan uzak durun ve sık yemek yemekten kaçının. Ayrıca plastiklerden kaçınmak için kaliteli bir su filtresi kullanın.

Yüksek kortizol belirtileri arasında yuvarlak yüz (kortizol yüzü), bufalo hörgücü ve göbek bölgesinde kilo alımı bulunur. Yüksek kortizol, kadınlarda çatlakları artırabilir ve yaşlanmayı hızlandırabilir.

Yüksek östrojen belirtileri arasında şiş yüz, kılcal damarlar, deri etleri ve melazma bulunur. Düşük östrojen, daha yaşlı görünmenize ve kırışıklıklara neden olabilir.

Bu, Dr. Berg’in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Dr. Eric Berg DC Biyo:
59 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals’ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.

Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji’nden aldı. Doktor veya Dr kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana’da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
Kanalımızda sunulan bilgiler yaşanan tecrübelerden yola çıkarak sadece size farklı bir bakış açısı kazandırmayı amaçlamaktadır. Mevcut devam eden bir tedavinin yerini alamaz ve doğrudan tedavi amaçlı kullanılamaz. Takipçilerimiz devam eden bir rahatsızlıkları varsa öncelikle Doktor kontrolünde tedavi yollarını aramalı ve bunlarla birlikte doğal besinler içeren takviyelerimizi veya fiziksel uygulamalarımızı değerlendirmelidirler. Her rahatsızlık bir kilit gibi görülmeli ve ona özgü bir anahtar olduğunun farkına varılmalıdır. Sağlıklı günler dileriz.