Asla Alınmaması Gereken 10 Vitamin | Dr. Berg Türkçe

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

En iyi tam gıda kaynaklarını ve temel vitamin ve mineral takviyelerini keşfetmek için aşağıdaki videoları izleyin:

0:00 Giriş: Asla almamanız gereken 10 vitamin
0:40 Sentetik A vitamini
2:00 Sentetik beta karoten
3:08 Folik asit
4:25 Sentetik B12
5:51 Kalsiyum karbonat
7:14 Demir
8:36 Magnezyum oksit
9:33 Sentetik D vitamini (D2)
10:42 Omega-6 yağı (Linoleik asit)
11:36 Bakır

Sentetik vitaminler genellikle ucuzdur ve üreticiye büyük bir kâr marjı sağlar. Çoğu büyük vitamin şirketi, büyük ilaç şirketlerine ve büyük kimya şirketlerine aittir.

Asla sentetik A vitamini almayın! Karaciğerde ve yağ hücrelerinde birikebilir ve hatta hamilelik sırasında ortaya çıkarsa doğum kusurlarına neden olabilir. Sentetik A vitamini de D ve K2 vitaminleriyle etkileşime girerek kırık riskini artırabilir.

Beta karoten, A vitamininin aktif formuyla aynı değildir. Kömür katranı ve petrolden elde edilen sentetik beta karoten, bazı kanser türlerinin riskini artırabilir.

Folik asit, B9 vitamininin doğal formu olan folattan farklıdır. Dünya nüfusunun yaklaşık %30 ila %40’ında, folik asidi folata dönüştürme yeteneklerini etkileyen ve kanda birikmesine neden olan MTHFR geninde bir değişiklik vardır. Bu durum, kanser riskinin artmasına ve bağışıklık sisteminin baskılanmasına yol açabilir.

Sentetik B12 veya siyanokobalamin, aktif form olan metilkobalamine dönüşmek için glutatyon gerektirir. Çok miktarda sentetik B12 tüketmek, bu hayati antioksidanı tüketmenize neden olur.

Kalsiyum karbonat, birçok popüler multivitaminin ana bileşenidir. Atardamarlarda ve böbreklerde birikerek kalp krizi riskinizi artırabilir.

Çok fazla demir, tip 2 diyabet, karaciğer sorunları, Parkinson ve Alzheimer riskinizi artırabilir. Birçok demir takviyesi, zararlı ve kalitesiz bir demir kaynağı olan demir sülfat içerir.

Magnezyum oksit, sıklıkla ishale neden olan ucuz ve zayıf emilen bir magnezyum türüdür.

Bu, Dr. Berg’in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Dr. Eric Berg DC Biyo:
59 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals’ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji’nden aldı. Doktor veya Dr kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana’da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
Kanalımızda sunulan bilgiler yaşanan tecrübelerden yola çıkarak sadece size farklı bir bakış açısı kazandırmayı amaçlamaktadır. Mevcut devam eden bir tedavinin yerini alamaz ve doğrudan tedavi amaçlı kullanılamaz. Takipçilerimiz devam eden bir rahatsızlıkları varsa öncelikle Doktor kontrolünde tedavi yollarını aramalı ve bunlarla birlikte doğal besinler içeren takviyelerimizi veya fiziksel uygulamalarımızı değerlendirmelidirler. Her rahatsızlık bir kilit gibi görülmeli ve ona özgü bir anahtar olduğunun farkına varılmalıdır. Sağlıklı günler dileriz.