Koşmak mı Yoksa Yürümek mi Daha Fazla Yağ Yakar?

Maksimum Yağ Yakımı İçin: Koşu Mu, Yürüyüş Mü? Amaç ister basitçe vücut kompozisyonunda iyileşmeler elde etmek olsun, ister müsabaka düzeyinde hazırlık aşamasının bir parçası, maksimum yağ yakımı hedefi hiç şüphesiz sürecin daima mer...