diyettarifleri

İster genel sağlığınızı iyileştirmek ister sadece o son beş kiloyu vermek isteyin, fazla yağları yakmak için mucizevi tek bir yol yok. Neyse ki, hızlı bir şekilde yağ yakımını artırmak için atabileceğiniz pek çok basit adım var. Akıllara ta...

Yeşil çaya son yıllarda güçlü bir alternatif daha çıktı! Artık günümüzün yeni trendi, Ayurvedik tıpta binlerce yıldır kendisine yer bulan moringa otu! Öyle ki Batı dünyası da kendisini ‘‘süper gıda’’ olarak adlandırıyor. Peki, moringayı bu ...

Hızlı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız 15 günde 15 kilo nasıl verilir diyet listesini uygulayın ve muhteşem sonuçları gözlerinizi görün. Bu diyetin 15 günden daha uzun bir süre uygulanması tavsiye edilmez. Yiyecekler için 5 gün rutin va...