DOLAR37,9387%
EURO41,0812%
STERLİN49,0688%
YEN0,0009%
FRANK42,9949%
ONS3,042,56%-0,07
ALTIN3,715,66%0,35
ÇEYREK6,075,10%0,35
CUMHURİYET25,034,00%0,88
BIST1.297,94-1.81%
Not: Vücut içerisindeki yağ yakımını destekleyecek olan besinler; elma, kuru baklagiller, armut, esmer pirinç, brokoli gibi besinlerdir. Bunların yanı sıra; badem, kinoa, yulaf, greyfurt, enginar, ahududu, bezelye, böğürtlen ve çilek..
Not: Vücut içerisindeki yağ yakımını destekleyecek olan besinler; elma, kuru baklagiller, armut, esmer pirinç, brokoli gibi besinlerdir. Bunların yanı sıra; badem, kinoa, yulaf, greyfurt, enginar, ahududu, bezelye, böğürtlen ve çilek gibi besinler bacak inceltme diyetinde yer alması gereken besinlerdir.
