Havuçlu ve Portakallı Detoks Suyu

Detoks suyu ile ödemlerinizi atarken, vücudunuzu toksinlerden arındırabilir ve metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz. Hem de bunu lezzetli bir yoldan yapabilirsiniz. Kış aylarında size iyi gelecek Havuçlu ve Portakallı Detoks Suyu tarifini tam da bunun için derledik.

Malzemeler:

1 portakal
1 havuç
1 elma
2 lime
Havuçlu ve Portakallı Detoks Suyu Nasıl Yapılır?
Portakalı, havucu ve elmayı güzelce yıkayın.
Yıkadığınız elmanın çekirdeklerini çıkarın ve ufak dilimlere ayırıp blender’a ekleyin.
Ardından lime’ların, havucun ve portakalın kabuğunu soyarak dört parçaya bölün ve blender’a ekleyin.
Tüm malzemeleri blender’dan geçirip bekletmeden tüketin.
Dilerseniz üzerine buz ekleyerek soğuk bir içecek elde edebilirsiniz.
Havuçlu ve Portakallı Detoks Suyu Nasıl Tüketilir?
Öğünlerinize çok yakışacak bu içeceği her gün tüketebilirsiniz. Detoks suyuna ek olarak günde 1,5-2 litre su içmeyi unutmayın.

Havuçlu ve Portakallı Detoks Suyu Yapmanın Püf Noktaları Nelerdir?
Taze meyve sularının içeriğindeki besin değerlerinin kaybolmaması için havuçlu ve portakallı detoks suyunun bekletilmeden tüketilmesi gerekmektedir. Taze sıkıldığında sabahları içilebildiği gibi gün ortasında da tüketilebilen havuçlu ve portakallı detoks suyu, akşamları da içilebilir. Genellikle günde bir veya iki bardak içilmesi vücut için yeterli olur. Detoks sularını yemeklerden yarım saat önce tüketmek, mideyi sindirime hazırlar.